InnerJoy Makaleler

Meditasyon ve Mindfulness’a dair aklına takılabilecek tüm sorular için referans niteliğinde makaleler, kısa videolar, podcastler.

Son Çıkanlar

Psikoloji
Bahar Özel

Duyguların Bedenimize Yansıması: Psikojenik Ağrı

Sempatik Sinir Sistemi Nedir? Sempatik sinir sistemi, otomatik olarak çalışan, üzerine düşünmemizi gerektirmeyen otomatik işlevlerden sorumlu otonom sinir sisteminin bir parçasıdır. Sempatik sinir sistemi özellikle kendimizi tehlikede hissettiğimizde ve stres altındayken çalıştığı rolü ile bilinir. Stresli durumlarda sempatik sinir sistemi kalp atış hızını arttırarak, vücudun bölgelerine oksijen göndererek, tehlike sırasında kendimizi korumamızı sağlar. Bu rol kısaca savaş veya kaç rolü olarak da adlandırılır. Çünkü stres sempatik sinir sistemimizi uyarır ve böylelikle sempatik sinir sisteminin vücuttaki

Meditasyon

Stres

InnerJoy'u Ücretsiz İndir !

Pozitif etkileri hemen sen de deneyimle...