Mindfulness no Trabalho
Como em todas as áreas da vida, o estresse também faz parte da nossa vida profissional. O ambiente competitivo trazido pela era moderna em que vivemos, as longas horas de trabalho, rotinas atribuladas e relacionamentos com colegas são apenas alguns dos fatores que contribuem para o estresse no trabalho. Caso não consigamos controlar o estresse […]