Por Que a Saúde Mental é um Direito Humano?
Nossa saúde mental afeta diretamente como pensamos, como agimos e, portanto, tem um sério impacto em nossa qualidade de vida. Nossa saúde mental também afeta nossa saúde física. Pessoas com problemas de bem-estar mental podem sentir dores somáticas, podem sofrer ataques cardíacos induzidos por estresse, podem ficar fisicamente destruídas após o uso de drogas e álcool causados por distúrbios mentais e podem apresentar distúrbios do sono devido a problemas mentais. Estudos mostraram que um dos precursores mais importantes do risco de câncer é o estresse. Portanto, nossa saúde mental é um direito à saúde tão importante quanto nossa saúde física.
Estratégia de Saúde Mental das Nações Unidas
As licenças médicas devido a diagnósticos de saúde mental representam 14% do total de dias de trabalho perdidos por ano, de acordo com um estudo com funcionários das Nações Unidas. O plano de estratégia de saúde mental criado nas pesquisas e o plano de apoio psicológico gratuito a ser dado aos funcionários das Nações Unidas revelam que o apoio mental é um direito. As Nações Unidas também estão preparando uma espécie de projeto de responsabilidade social, preparando alguns estudos e planos para dar esse direito não só aos seus funcionários, mas também ao mundo inteiro.
Confira abaixo o plano de estratégia para a saúde mental de 2018-2023 das Nações Unidas;
- Criar um local de trabalho que promova o bem-estar físico e mental dos funcionários.
- Serviços de saúde mental e de bem-estar devem estar posicionados em todos os postos de serviço e estes serviços devem ser desenvolvidos, promovidos e avaliados.
- Os funcionários com problemas de saúde mental devem receber o apoio necessário.
- Financiamento sustentável deve ser fornecido para serviços de saúde mental e bem-estar.
Bem-estar Mental para Todos
O aumento da deterioração do bem-estar mental com a pandemia trouxe consigo uma importante crise de saúde em todo o mundo. Enquanto uma em cada oito pessoas tinha problemas de bem-estar mental antes da pandemia, essa taxa aumentou 20% após a pandemia. O aumento das desigualdades sociais e econômicas, os conflitos de violência política e a crise econômica pós-pandemia impactaram severamente a saúde pública, ameaçando o progresso em direção à melhoria do bem-estar. Portanto, como indivíduos, comunidades, empresas e governos, devemos aumentar a importância que damos à saúde mental e respeitar o direito ao bem-estar mental de todos, para que todas as necessidades de saúde mental sejam atendidas por meio de uma variedade de serviços comunitários de suporte que sejam acessíveis e de qualidade.
Innerjoy e Meditação para Todos
A meditação e outras práticas de mindfulness são uma alternativa importante que fortalece nosso bem-estar mental, aumenta nosso controle do estresse e ajuda a resolver nossos problemas somáticos. Estudos mostraram que meditar ajuda a resolver muitos problemas que afetam o bem-estar mental, como depressão, estresse e problemas de sono. A Innerjoy, por sua vez, atende ao bem-estar mental com diversos conteúdos de mindfulness baseados em fundamentos científicos, especialmente a meditação. Como equipe Innerjoy, oferecemos meditação gratuita sem serviço premium para usuários do Android após uma versão de avaliação gratuita de 7 dias para atender a esse propósito, sob o projeto de meditação para todos, com base no entendimento de que o bem-estar mental é um direito.
