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Equívocos Comuns sobre a Meditação

O aumento da carga de trabalho, o estresse de morar em grandes cidades, a luta contra o coronavírus e outros desafios atuais têm levado muita gente a recorrer à meditação em busca de conforto e relaxamento. Com isso, os boatos maldosos, as afirmações falsas e os preconceitos sobre a meditação – que estão se tornando cada vez mais populares – também aumentaram. Neste artigo, vamos falar sobre alguns dos mais conhecidos equívocos sobre a meditação e apresentar as informações certas para aqueles que desejam meditar.

Você pode encontrar a postagem do nosso blog sobre meditação aqui: ​​Tipos de Meditação

Falamos sobre os efeitos da meditação no cérebro aqui: Os Efeitos da Meditação no Cérebro

Quantos desses equívocos sobre a meditação discutidos acima você já pensou ou ouviu falar? Hoje, ao quebrar seus preconceitos, você gostaria de dar um passo para começar a meditação e ter a possibilidade de mudar sua vida?

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