É Possível Proteger Nossa Saúde Mental com a Meditação?

Muitos fatores de estresse, como as longas horas de trabalho cansativas que chegaram com as mudanças nas condições da vida moderna: as longas horas de estudo para os alunos, a deterioração do equilíbrio ecológico, as condições econômicas e ambientais trazidas pela tecnologia e as condições econômicas e ambientais que estamos vivendo atualmente – tudo isso […]