A Base de uma Relação Saudável com Nós Mesmos: Autocompaixão
Em nossa jornada de autodescoberta nessa vida, existem dores, dificuldades, erros e fracassos – tanto quanto felicidade, empolgação e sucesso. Imagine que um amigo próximo seu tenha ido muito mal em uma prova importante e esteja se sentindo mal. Como você falaria com ele nesse momento difícil para apoiá-lo, compartilhar seus sentimentos e fazer com […]