¿Cómo descansar bien? 7 tipos de descanso
¿Qué es el descanso activo? El descanso activo es un modo de descanso que se realiza para rendir más y por más tiempo en el trabajo y lograr un resultado más efectivo. El descanso activo se suele utilizar más en actividades que requieren un alto rendimiento y un ritmo de trabajo intenso. Por ejemplo, cuando […]