Mantener la motivación y la energía con la meditación
En todo lo que hacemos, tenemos una cierta motivación. Empezar una nueva serie, sentarse por fin a escribir una tarea que hay que completar, o simplemente tomarse un tiempo para uno mismo para relajarse… Para la mayoría de nosotros, mantener nuestra motivación en muchos aspectos de la vida es un problema importante. A veces, incluso […]