¿Es posible proteger la salud mental con la meditación?

Muchos factores de estrés, como las agotadoras y largas jornadas de trabajo que conllevan las condiciones cambiantes de la vida moderna, las largas horas de estudio de los estudiantes, el deterioro ecológico, las condiciones económicas y ambientales que ha traído la tecnología y las condiciones económicas y ambientales en las que nos encontramos, ya están […]