La importancia del autocuidado

¿Te sientes cansado, agotado o desinflado? Entonces no te estás cuidando bien. Una vida consciente tiene como objetivo llegar a ser consciente de estas fatigas y de los límites de nuestro cuerpo y nuestra mente. La importancia del autocuidado también entra en juego en este punto. La expresión «cuídate», que es una frase que utilizamos […]