¿Cuándo surte efecto la meditación?
¿Acabas de empezar a meditar o estás planeando hacerlo? En la primera etapa, una pregunta que viene a nuestra menta constantemente es: «¿Cuándo comenzará a hacer efecto?». La investigación científica, los expertos, los sitios, los blogs, las parejas, los amigos sugieren y explican la meditación. Naturalmente, esta situación crea una gran expectativa para quienes sentimos […]