Uyku Bozuklukları ve Beynin Uykuya Dalamaması
Uykunun Önemi Uyku birçok canlıda gözlemlenen doğal bir dinlenme biçimidir. Bu nedenle canlılar gün içerisindeki fiziksel ve zihinsel işlevlerini yerine getirebilmek için uykuya ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle uykunun önemi gün içerisindeki davranışlarımızdan, psikolojik iyi oluşumuza kadar bizi etkiler. Ayrıca uykunun önemi bağışıklık sistemimizin güçlenmesi konusunda da karşımıza çıkar. Uyku insanlarda birçok aşamadan oluşur ve aslında […]