Hayata Karşı Farkındalığı Arttırmanın Bir Yolu: Şükran Duygusu
Teşekkür Etmek Neden Önemli? Günlük hayatın akışına kapılıp giderken çoğu zaman elimizde hali hazırda sahip olduğumuz, değerler, objeler ve insanlara karşı farkındalığımızı yitirip, sahip olamadıklarımıza daha çok odaklanabiliyoruz. Bu akış arasında bazı zamanlar sahip olduklarımıza bakıp minnet duygusunu ön plana koymak bize zihinsel ve fiziksel olarak fayda sağlayabilir. Bu sahip olduklarımıza farkındalık süreci, bazen daha […]